14 септември 2014

Мускулна треска

Все повече за мен мускулната треска е енергиен проблем. Когато има (по-сериозен) недостиг на складирана енергия в мускулите.

Дали се посяга към повече гликоген и лактат, дали нещо друго... Писаниците по книгите за микротравми са ми ала-бала, защото единствената връзка, която съм забелязал през практиката си е обем на тенировката и храна/зареждане на тялото с енергия предишния ден/и.